Kjenner du at temperaturen stiger og energien suges litt ut av kroppen når du tenker på at ungene skal være med inn på kjøkkenet? Da er du ikke alene.
"Pass på fingrene", "NEI, du må kutte like store biter" og "Kom tilbake, du er ikke ferdig her".
Hvis du spør foreldre hva de synes er det vanskeligste med å ha barn med på kjøkkenet, svarer de fleste "tålmodighet", eller "gris og søl". Det mange ikke tenker over, er at hovedproblemet ligger hos oss voksne, for spør du de samme foreldrene om hva som er det beste med å ha barna med på kjøkkenet, svarer de fleste "det gir mestringsfølelse og glede".
Barn blir glade av å være med på kjøkkenet, de opplever mestring også får de viktig tid med en voksen de er glad i. Vi har laget en liten huskeliste til deg som vil ha med barna på matlaging, som du gjerne må lese gjennom før dere går i gang.
Sett av god tid.
Forbered deg på at ting ikke vil gå helt sånn som du hadde tenkt.
Det blir nok gris og søl, men heldigvis har vi vaskeutstyr.
La barna få prøve selv.
Ulike størrelser på de oppkuttede bitene er helt greit, de smaker like godt uansett.
Ikke minn barna på hva de liker, eller ikke liker. Barn må gjerne smake noe opptil 15 ganger før de faktisk vet om de liker det eller ikke.
Det viktigste er ikke hvor mye man spiser, men at man smaker på maten.
Og det viktigste av alt..
Kos deg sammen med barnet ditt.