Småkokkenes energibarer

Disse energibarene er perfekt å ha i kjøleskapet når det kommer travle dager med barnehage, skole og fritidsaktiviteter, eller som en snack i tursekken.


Enkle energibarer til matpakken eller tursekken
Perfekt i matboksen

OPPSKRIFT:

  • 120 gram valgfri sjokolade, her kan man lage de "sunn" med mørk, eller søt med f.eks stratos.

  • 50 gram smør

  • 50 gram honning

  • 75 gram havregryn

  • 50 gram cornflakes

  • 25 gram kokosmasse

Slik gjør du:

  1. Bland alt det tørre i en bolle.

  2. Smelt smør på svak varme, gjerne vannbad, sammen med sjokolade og honning.

  3. Hell sjokoladeblandingen over i bollen, og bland godt sammen.

  4. Trykk massen ut i en form på ca 20x20 cm å la det stå i kjøleskap natten over.

  5. Kutt opp i passende biter.

Småkokkenes energibarer er knallgode med tørket frukt og bær, eller ulike typer nøtter og frø.

Relaterte innlegg

Se alle